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對於女性朋友來說月經是身體健康的晴雨表，也是女性朋友的好朋友，每個月都要過來陪伴女人一次，如果月經每個月都能夠按時到來，說明子宮和卵巢保養的還是不錯的。 正常情況下，女性朋友的月經周期為28天左右，如果提前或延後一周，只要擁有自己的規律，都是非常正常的，但是如果總是出現月經提前很久或者月經推遲很久，那就需要提高警惕了。 很多人會有這樣的疑惑，月經推遲和提前，哪個對身體影響大一些？或許很多人想錯了，下面就跟著小編一起來了解一下吧。 ... 女人月經推遲和提前，哪個更嚴重？別羞於查看 月經推遲的原因 卵巢早衰：我們都知道卵巢對於月經的影響是非常大的，如果卵巢出現了早衰，分泌雌激素就會逐漸的減少，這樣很可能就會出現月經推遲，月經量減少的情況，甚至還可能會出現閉經或不孕。 ... 腎虛：很多人可能會以為只有男性朋友才會出現腎虛的情況，其實女性朋友也會存在腎虛，如果女性朋友腎虛的話，月經就會受到很大的影響，很可能會導致月經推遲，而且身體還可能會伴隨著不良的反應。 過度勞累所致：現在很多的女性朋友需要承受來自工作和生活中的雙重壓力，導致身心過於疲憊，如果身體過於勞累的話，也會導致內分泌發生失調，影響著月經的周期，容易出現月經推遲的情況。 ... 月經提前的原因 藥物作用：有些女性朋友在平時可能會服用某些藥物，這些藥物可能會影響到女人身體的內分泌，所以也會引起月經紊亂，出現月經提前，一般這種情況，女性朋友如果停止服用藥物一段時間後月經就會恢復正常。 疾病：如果女性朋友患上了某些婦科疾病或者其他類的疾病，很可能也會影響到女性朋友的月經周期，導致月經經常出現提前的情況，建議女性朋友千萬不要忽視，及時去醫院進行全面的檢查和調理，這樣才能夠保證身體的健康。 ... 生活環境的改變：有些女性朋友在平時突然改變了自己的生活和工作環境，身體可能會一下子適應不過來，也可能會出現月經紊亂，月經提前的情況，一般來說適應一段時間後，月經就會慢慢的恢復到正常的狀態。 其實不管是月經提前到來還是延後到來，對身體的健康都是不利的，相對來說月經推遲可能對身體的影響更加大一些。其實不管是哪一種情況，都是身體在向你發出的信號，希望你要好好的關注自己身體健康了。 希望女性朋友能夠正確對待自己的月經，合理的調養自己的身體，這樣才能夠保證月經按時到來。
內容簡介
人生關鍵就在這十年
20 世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，
而足以影響終生的重要事件，
80% 都發生在 35 歲之前。
不論我們做了什麼，20 世代是個轉捩點，
一個大重整的機會。
這段期間經歷的所有事情，
將會大大影響我們未來的成年生活。
別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來
你現在做的事，都在決定你未來的人生
二十幾歲的時候，總認為自己已成年、無所不知，厭惡被長輩提醒、嘮叨。隨著現代人的平均壽命增加，也出現了「三十歲世代代表著新的二十歲世代」的新說法，總認為二十至二十九歲的這段時間應該拿來摸索、實驗，等到了三十歲之後就會定下來，一切事情也船到橋頭自然直。
但是，著名的臨床心理學家梅格．潔伊（Meg Jay）博士駁斥了這種論述，她在《20世代，你的人生是不是卡住了》書中明白指出現代人輕忽二十世代重要性的謬誤。因為，二十世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，而足以影響終生的重要事件，有近八成的比例都發生在三十五歲之前；況且，三十歲過後，不是延續著二十多歲的生活軌跡，就是忙著匡正當時的不智之舉。本書不僅具備專業的權威、更有對二十歲世代的同理心、和對未來敏銳的洞察力，讓人恍然大悟：「原來二十歲世代的這十年，對一生的影響是如此重大啊！」
作者在書中赤裸揭露二十世代的諸多迷思：
＊能夠幫助我們改善人生的貴人，為何不是最親密的朋友，反而是那些不太熟的人？
＊為什麼同居不是測試感情的最好方法？
＊為何二十幾歲是大腦賦予我們改造自己的最佳良機？
＊如何在茫茫大海般的眾多選擇中，找出自己的興趣與志業？
＊要怎樣才能在職場感覺更自在，而非更糟？
＊我們的人格為何到了二十幾歲時變化最大，比人生其他階段都還要大？
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王浩威 (心理醫師.作家)
李四端(富邦文教基金會執行長)
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作者介紹
梅格．潔伊 Meg Jay, PhD
梅格．潔伊博士是名臨床心理學家，成人發展是她的強項，尤其以二十世代為主。她畢業於加州大學柏克萊分校，取得臨床心理學及性別研究雙博士學位。潔伊博士目前在維吉尼亞大學擔任臨床助理教授，同時也在維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。
譯者簡介
胡琦君
師大翻譯所碩士，目前旅居上海。工作經驗豐富，當過空姐、祕書、自行車賽事主持人、國小英文老師等；也曾在美國阿拉斯加農場工作、在《中國時報》擔任實習編譯。
譯有《Google時代一定要會的整理術！》、《讓創意自由》（合譯）、《20世代，你的人生是不是卡住了》、《魅力學》、《柯維經典語錄》，以及《人生不必走直線》等書（皆為天下文化出版）。
部落格：blog.xuite.net/caseyhu/twblog
目錄
作者序：關鍵的十年
引言：二十幾歲不是過渡期
【工作觀大改造】
自己是最好的資產
把路人變成貴人
找回你遺忘的特長
臉書動態不等於真實生活
客製化自己的人生
【愛情觀大改造】
愛情寧缺勿濫
是挑對象，也是選家人
同居是方便還是承諾？
斬斷爛桃花，因為你值得
因為相似而相愛
【腦部身體大改造】
把握大腦成長的最後回合
用理性回應情緒
熟練會累積自信
揮別過去向前行
生男孕女不嫌早
擁有人生與開始人生的時間差
結語：我會成功嗎？
致謝詞
詳細資料
- ISBN：4711225318974
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 268頁 / 14.8 x 21 x 1.34 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
幾乎可以肯定的是，成長與發展都有所謂的關鍵時期。在成熟過程的某個特定時段，藉由適當的外在刺激，便會瞬間催化生長與發展。早於或晚於那段時期，這樣的情形幾乎很難、甚至不可能發生。──諾姆．杭士基（Noam Chomsky），語言學家
凱特剛來我這裡治療時，已經當了一年多的餐廳服務生；當時她和父母同住，親子之間常發生口角。父親打電話來替她預約第一次的會面，父女倆都以為「父女關係」會是個需要優先處理的議題。但我所看到的最大問題，其實是凱特正在揮霍她二十幾歲的人生。從小在紐約市長大的她，目前住在維吉尼亞州，二十六歲了卻還沒有駕照，這不僅局限了她的就業機會，也讓她有種無法駕馭自己人生的感覺。況且，凱特來治療時常遲到，這多少與沒有駕照有關。
凱特剛從大學畢業時，便打算趁二十幾歲這幾年好好闖盪一番，父母也極力鼓吹她這麼做。她的爸媽大學一畢業就結了婚，因為他們計劃一起去歐洲，即便這在1970年代初當時並不為雙方家庭所接受。他們到義大利度蜜月，回到美國時便懷孕了。凱特的父親找了一份與大學所學相關的會計工作，母親則全職在家把四個小孩帶大，凱特是家中老么。這幾年來，凱特一直試圖彌補父母當年錯過的二十幾歲人生；不過，雖然她認為自己應該把握人生，大多時候卻感到壓力與焦慮。她說：「我的二十歲人生動彈不得，沒有人告訴我這段日子會這麼難熬。」
凱特成天幻想著自己可以在二十幾歲成就哪些事，藉以沖淡現實生活中的苦惱，而且似乎也打算在治療過程中這麼做。她總是穿著很炫的鞋子和牛仔褲來會談，告訴我她週末發生的種種。同時，在會面時，她總會用多媒體向我展示一些電子郵件和照片，喋喋不休談論著她的近況。幾次下來，我聽出了一些端倪：她自認為想從事募款相關工作，並希望在三十歲以前找到她真正想做的事。此外，當她表示「三十歲等於全新的二十歲」時，我心裡大致有個譜。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/jEO03em.html
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