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其他資訊
內容簡介
釋放身體的古老故事‧重新編寫身體記憶讓身體細胞充滿氧氣，提供燃燒脂肪的環境；釋放身心的一切壓力，讓自己從內到外煥然一新！
你想減肥塑身嗎？你曾嘗試過多少種方法？現在，革命性的呼吸塑身法，讓你輕輕鬆鬆在『呼吸的過程』裡達成心願！
你『瘦』夠了嗎？學習『呼吸塑身法』，你會得到夢寐以求的苗條！
自從『塑身風暴』席捲以來，天底下好像沒有一個人覺得自己『瘦』夠了！肥哥胖妹當然急得瘋狂搜尋『減肉新招』、無所不用其極；連前胸貼後背的排骨公主也努力掐起腰部贅肉，近似病態的宣稱：『看，肥油在這裡啊！』
保養身材是一件好事，但要瘦得健康、瘦得美麗、瘦得有效、瘦得便宜、瘦得簡單、瘦得快樂，才是身體全雕塑的終極指標。林庭歡老師創造的『呼吸塑身法』就是這麼完美的塑身法！不吃藥開刀、免挨餓勞累、更不用花錢買傷心，只要你撥出一點點時間，用一點點空間，持之以恆的呼吸就OK！在呼吸的過程中，還能鍛練身體、柔軟心靈，自然能瘦得水水噹噹、塑得快快樂樂！
現在，不必再羨慕『女主角』，也不必喝什麼『雞尾酒』、『美麗湯』，更不必妄想中樂透去抽脂！身體是你自己的，愛美絕不能變成折磨，只要你認真確實的學習呼吸法，窈窕絕對不是白日夢！來，跟著老師一起呼──吸──呼──吸──
作者簡介
衛理神學院諮商研究所碩士，經營美容事業多年，曾任化妝品名牌蓮娜麗姿(NINA RICCI)的台灣地區化妝品部門最高主管。因為一場夢境前往印度奧修村學習瑜，從此展開對身心靈方面的探索。後來又拜『道家龍門派』的氣功大師王力平（曾幫鄧小平做氣功治療）、張云麟學習氣功，而融會貫通成革命性的『呼吸塑身法』，並在社區大學授課。由於方法簡易、效果佳、無副作用，課程期期額滿，見證學生日益增加。
現任中華民國美容乙級、丙級考試評審委員；奧修靈氣 Reiki、神秘玫瑰、No mind、Body work 之課程訓練師；美國催眠師學會認可催眠治療師；啟發催眠中心專任催眠訓練師與治療師；社區大學身體工作坊、催眠、呼吸塑身及養生法教師。
- 作者： 林庭歡 新功能介紹
- 出版社：平安文化 新功能介紹
- 出版日期：2002/05/29
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲南極磷蝦是許多動物的主食。（圖／翻攝自維基百科） 大陸中心／綜合報導 中科院南京天文光學技術研究所早前派員到南極考察，科學家溫海焜表示，南極磷蝦數量多達10億噸，繁殖速度極快，是鯨魚、海豹、企鵝及鳥類等動物的主要食物，將來食物資源匱乏時，有機會成為人類補充蛋白質的來源。有網友表示，「我們要去和鯨魚搶飯吃了嗎？」 想進南極大陸，必須通過兩個天然屏障。第一個是著名的「魔鬼西風帶」，溫海焜表示，比起刮跑，其實講不知去向更為準確，它的可怕，即使是在航海學發生了翻天覆地變化的今天，也十分讓人頭疼，他們所在的第27次科考隊在途經西風帶的時候就遇見了狂風大浪。 通過了「魔鬼西風帶」，第二個屏障又會出現，叫做「堅硬的海濱」。溫海焜表示，因為南極的溫度極低，南極大陸的周圍海水都結成了冰，「即使在今天，我們的科考船也很難到達大陸，只能在海濱邊上就停了下來，由於這兩個原因，南極就成為了我們人類最晚發現的大陸。」 ▲大陸科學團到南極考察。（圖／翻攝自中科院南京天文光學技術研究所） 南極除了企鵝、海豹、海獅，這些大家比較熟悉的動物之外，其實還有一種比較特殊的生物。溫海焜表示，可能吃貨們會比較感興趣，叫做南極磷蝦，南極磷蝦現在估計有10億噸左右，牠們不僅數量多，繁殖能力還特別強。在未來食物資源匱乏的時候，南極磷蝦可能就是我們補充蛋白質的主要來源。 消息一出引起中國網友熱烈討論，「不知道好不好吃」、「才從丹麥回來，這意思是下一站要去南極咯？」、「咱們中國人是要吃遍全世界的節奏嗎？」不過，大部分網民都保持理性，反對吃磷蝦，「給南極的小動物大動物留點吃的吧」、「暫時不要打擾那片淨土。」
▲花蓮市德安一街至六街路段，將施作自來水管線汰換工程，新管線組裝完畢後再將舊管線拆除，限水時間以不超過四個小時為原則。（圖／花蓮市公所提供 下同） 記者王兆麟／花蓮報導 花蓮市德安一街至六街周邊路段，將於10月20日起開始施作自來水管線汰換工程，預計採分段局部施作，工期至多270日，新管線組裝完畢後再將舊管線拆除，限水時間以不超過四個小時為原則，務求當地居民生活受到的影響降至最低。 本次自來水管線汰換工程施工範圍廣，魏嘉賢市長顧及市民生活，特別到場了解工程施工工法，要求自來水公司監督承包廠商注意公共安全，並在確保施工品質符合規範下將研議縮短工期，減少對民生的影響。魏嘉賢表示，由於舊的自來水管線會導致漏水甚至是管溝清潔問題，加速管線汰換將能為當地1500戶居民可使用更好的用水品質，但施工所造成的交通不便也請市民多加體諒。 建設課長徐國城說，原民會補助辦理德安三、五、六街的道路鋪面改善工程，須在今年底前完工，已和自來水公司協調先針對此三段道路進行管線汰換工程，屆時配合道路改善工程，將提供用路人平整的鋪面；自來水公司也承諾會確保施工品質，將會把原塑膠管線替換為鑄鐵管，道路封閉也會分段局部進行，將影響降到最低。 花蓮市民代表吳東昇、胡仁順、洪士閔以及主權里長潘素裝也都到場關心，希望該工程能以不擾民、工安至上為原則，來造福在地居民的用水品質。
▲花蓮市德安一街至六街路段，將施作自來水管線汰換工程，新管線組裝完畢後再將舊管線拆除，限水時間以不超過四個小時為原則。（圖／花蓮市公所提供 下同） 記者王兆麟／花蓮報導 花蓮市德安一街至六街周邊路段，將於10月20日起開始施作自來水管線汰換工程，預計採分段局部施作，工期至多270日，新管線組裝完畢後再將舊管線拆除，限水時間以不超過四個小時為原則，務求當地居民生活受到的影響降至最低。 本次自來水管線汰換工程施工範圍廣，魏嘉賢市長顧及市民生活，特別到場了解工程施工工法，要求自來水公司監督承包廠商注意公共安全，並在確保施工品質符合規範下將研議縮短工期，減少對民生的影響。魏嘉賢表示，由於舊的自來水管線會導致漏水甚至是管溝清潔問題，加速管線汰換將能為當地1500戶居民可使用更好的用水品質，但施工所造成的交通不便也請市民多加體諒。 建設課長徐國城說，原民會補助辦理德安三、五、六街的道路鋪面改善工程，須在今年底前完工，已和自來水公司協調先針對此三段道路進行管線汰換工程，屆時配合道路改善工程，將提供用路人平整的鋪面；自來水公司也承諾會確保施工品質，將會把原塑膠管線替換為鑄鐵管，道路封閉也會分段局部進行，將影響降到最低。 花蓮市民代表吳東昇、胡仁順、洪士閔以及主權里長潘素裝也都到場關心，希望該工程能以不擾民、工安至上為原則，來造福在地居民的用水品質。
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